Wie ben ik?
Hallo! Mijn naam is Anouk, mama van 2 kapoenen en een bezige bij. Afgestudeerd als LO - leerkracht en fitness trainer B met een diploma als voedingsconsulente op zak.
Als je denkt aan gezond leven, dan denk je misschien direct aan diëten, sla eten, veel sporten, streng zijn voor jezelf en vooral geen chocola, chips en wijntjes meer mogen.
Het is mijn passie om jou te laten ervaren dat het anders kan! Dat gezond leven geen straf hoeft te zijn.
Dat het je niet alleen bakken met energie, maar ook rust in je hoofd oplevert, als je het doet met aandacht en liefde voor je lichaam. En dat je daarbij jouw innerlijke Bourgondiër ook de ruimte kan krijgen.
Alles staat of valt met balans, daarom is jouw frietje op zondagavond van de frituur prima en past dit helemaal in een gezond eetpatroon. Want ja hier is dat ook ;)
We zoeken samen naar een variabel , gezond eetpatroon dat binnen jouw levensstijl past, en passen druppelgewijs dingen aan. Geen extreem dieet, geen extreem verbod, gewoon kijken wat er lukt en waar jij je goed bij voelt. Want ja jij mag er zijn!
Als super enthousiaste coach help ik je van begin tot eind op jouw maat en ritme. Zo heb jij iemand die 100% voor jou klaar staat! En dat is een zalig gevoel. Beloofd.
Spreek ik je snel?